نفس

Приложението Nafs, първото ви арабско приложение, което ви помага да се впуснете в пътуване на медитация за балансиран живот. Той ви предоставя библиотека от аудио съдържание в различни научно доказани области на медитация. Съдържанието на медитацията е записано в Nafs от експерти в областта, за да съответства на арабския потребител на гладък и лесен език, който му позволява да се отпусне и контролира себе си и да го насочи към вътрешен мир. Прилагането на същото е инструмент за всеки, който се стреми да подобри живота си и да създаде специални методи, които да ги подготвят да се справят със ситуациите на деня.

Приложението Nafas се занимава с редица теми, най-важните от които са:

1- Човешката нужда от медитация

2- Контролиране на тревожността

3- Справяне с натиска

4- Упражнения за физическа медитация

5- дълбока релаксация

6- Използване на звуците на природата в медитация.

7- Отказ

8- Моите взаимоотношения с другите.

9- Как мога да бъда продуктивен човек?

10- Емоционална интелигентност

11- Натиск за работа и обучение

12- Развод и раздяла

13- Разпадане на семейството

14- Депресия и от време на време тъга

Nafas е изцяло новото арабско приложение на упражнения за медитация и дишане за подобряване на настроението и умствената бдителност, като същевременно осигурява усещане за премахване на стреса, тревожността, безсънието, психологическия натиск, отрицателната енергия и други пречки пред усещането за комфорт и наслада от дълбок сън.

Приложението Nafs разполага с преносима библиотека от албуми със записани аудио клипове с продължителност не повече от 15 минути, за да се отпуснете в свободното време от работния си график, за да увеличите енергията, производителността, фокуса и бдителността.

Освен това, ако сте любител на природата по природа, ще намерите в същата програма албум с повече от 30 различни звуци и тонове с възможност за регулиране на нивата и височината на звука до 12 различни тона и гласа едновременно .

Научните изследвания доказват, че упражненията за медитация и релаксация допринасят за повишаване на фокуса и умствената бдителност, като същевременно елиминират всяко чувство на стрес, тревожност, депресия, самота или дори негативни чувства по напълно здравословен начин. Различни упражнения за медитация ви помагат да научите за вашия вътрешен свят и външния свят около вас. Приложението Nafs се фокусира върху най-новите техники от психолози по целия свят за повишаване на умствената бдителност на хората и подобряване на настроението им.

Едно от големите предимства на приложението Nafas е, че ви помага да увеличите психологическата гъвкавост за преодоляване на трудни ситуации, нещастия, психологически травми от всякакъв вид и моменти на тъга и скука чрез упражнения за медитация, които възстановяват баланса както вътрешно, така и външно, допринасят за подобряване вашето настроение и премахване на тревожността, напрежението и безсънието.

Най-важните предимства, които приложението Nafs предлага на своите потребители:

Стотици различни упражнения за медитация за повишаване на умствената бдителност

Подобряване на качеството на съня и премахване на стреса, тревожността и безсънието, за да се насладите на дълбок и спокоен сън.

Увеличете психологическата устойчивост за справяне с ежедневни проблеми, стресове и травми

Намалете негативните мисли и увеличете положителната енергия

Намаляване на самообвинението и самообвинението и увеличаване на самообвинението и признателността

Увеличете осведомеността и осъзнаването на личните мисли

Дихателни упражнения за подобряване на настроението и самоконтрол

- Сесии, посветени на моменти, когато негативните емоции като тревожност и стрес се увеличават

Първо следете развитието и напредъка си и колко време прекарвате в сесии за медитация

Опитни професионалисти, които да ви помогнат и да ви предоставят подкрепа и съвет.

За нас е чест да посетим нашия уебсайт чрез следната връзка: https://www.getnafas.com/

Следвайте ни във Facebook платформата за най-новите разработки и новини: https://www.facebook.com/nafasmena

Не пропускайте всичко ново и взаимодействайте с нас в платформата Instagram: https://www.instagram.com/nafasmena/

Бъдете първият, който ще види нашите туитове в Twitter: https://twitter.com/nafasmena